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| Paella.(4、5人分) ●材料 鶏もも肉300g、アサリ16個、車えび6尾、はまぐり8個、ムール貝 いか、白身魚、など適宜。 荒びきソーセージ1パック、玉ネギ1個、トマト1個、赤ピーマン1個 緑ピーマン1個、 グリンピース、白いんげん、など適宜。米3合、白ワイン1カップ サフラン1つまみ、オリーブ油1/2カップ、塩、にんにく、水2カップ パプリカ、ローズマリー、 ローリエ、コショウ適宜。 ●作り方 1.サフランは大さじ2くらいの水につけておく。 2.貝類は洗って砂抜きをする。鶏もも肉はブツ切り、 ピーマンは種をとって湯むきしたトマトと一緒にサイの目に切る。 玉ネギはみじん切りにしておく。 3.鍋を熱したらにオリーブ油をひき、塩、にんにく、鶏もも肉を焼く。 (ここで玉ネギやピーマンを一緒に炒めてもよい) 4.こげ目ができたら、水をたっぷり入れる。 5.煮立ったら、パプリカ、ローズマリー、ローリエ、いんげんを入れる。 6.切ったホールトマトをつぶさずに入れる。7.アサリ、車えび、白身魚、 ムール貝、赤ピーマン、緑ピーマンなどの具を入れる。 8.煮えた順に、7.のものを取り出す。 9.水、白ワイン、つけ汁ごとのサフランを入れ、少し辛目に味を調える。 10.米と残りのオリーブ油を入れる。『これ以後、ぜったいに混ぜたらいけない!』 11.8.で出していたものを入れ直す。 『具でふたをして、具で蒸す。ふたはしないでもよい!』 12.グリンピース、白いんげんを入れる。 13.水が引いてこげ目がついたらできあがり。(味見水加減調整要) |
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| Pollo a la chilindron.(2人分)若鶏のチリンドロン ●材料 若鶏1/2羽、玉ネギ1/2個、赤ピーマン1〜2個、ブランデー小さじ1杯、 生ハム角切り50g、 グリンピース少々、トマト1個、パセリ、赤唐辛子少々オリーブ油30cc、塩、 サフラン、 コショウ少々、人参1/2本、水またはブイヨン90cc、グリーンピーマン2個、 ニンニク1片 ●作り方 1.鶏肉は大きめにカットして、塩コショウして、約30分間放置して味を整える。 2.人参は輪切りにし、一度わかしておく。 3.トマトは皮を湯むきし、ぐちゃぐちゃにつぶしておく。 4.玉ネギは縦に六つ切りにする。 5.ピーマンは玉ネギと同じくらいにカットする。 6.ニンニクはみじん切りにする。 7.フライパンに油をひき、鶏肉を入れて焼く。 8.鶏肉が黄金色に焼けたら、ハムの角切りと野菜を加えて炒める。 9.玉ネギが透き通ったら、ニンニクのみじん切りを加えてこがさないように炒め、 香りが出たらブランデーを入れ、アルコール分をとばす。 10.次にサフランとトマトのみじん切りを加え、ブイヨン又は水を90cc加える。 11.オーブンまたはそのままフタをして、10分間蒸し焼きもする。 ★ニンニクはこがさないように!!! ★赤唐辛子は切らずにそのまま!!! |
